Wie geht es dir? Wie waren deine letzten Tage und Wochen? Gab es etwas, dass dich sehr verärgert hat oder heute noch immer belastet? Wie gehst du mit dem Druck um, der sich in dir aufgebaut hat? Wenn du deine emotionalen Belastungen reduzieren und dich von angestauter Last befreien möchtest, lade ich dich zu dieser Live-Session ein. Ich freue mich auf dich, deine Susanne

Glaubenssätze sind unbewusste Gedanken, die unseren Alltag erschweren und dadurch das Erreichen gewünschter Ziele maßgeblich beeinträchtigen können. In diesem Training zeige ich dir, wie du in den ersten Steps deine blockierenden Glaubenssätze aufdeckst.

Weshalb gelingt es manchen Menschen fokussiert ihr Ding durchzuziehen und dabei auch noch erfolgreich zu sein? Warum gibt es Personen, die trotz schwerer Schicksalsschläge immer wieder aufstehen und weitermachen. Was ist das Geheimnis von Menschen, die trotz Widerständen und Tiefschlägen nach vorne blicken und am Ball bleiben? In dieser Sendung werden wir gemeinsam über das Thema mentale Stärke sprechen und mit Tipps und Übungen, deine mentale Widerstandskraft trainieren. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit. Deine Susanne

Im Moment haben wir es mit einer Reihe neuer Herausforderungen zu tun. Dies kann schnell zu Überforderung im privaten und beruflichen Bereich führen. Doch wie kann Stress gezielt reduziert werden? Gemeinsam werden wir in dieser Live-Session Möglichkeiten besprechen, die du zur Reduzierung von Belastungen im Alltag einsetzen kannst. Im Anschluss werden wir noch eine geführte meditative Entspannungsübung (auch für Anfänger geeignet) zum Stressabbau durchführen. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Deine Susanne

In diesem Video zeige ich dir ein paar Tipps, wie du einfache Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einfließen lassen kannst.