Das FIRST CLASS ENERGY® Gesundheits- und Resilienzprogramm unterstützt Dich ganzheitlich auf dem Weg zu einer mentalen, emotionalen und körperlichen Lebensbalance.
Anhand verschiedenster Systeme ermitteln wir Dein aktuelles Energielevel und das verfügbare Energiepotenzial.
Daraus kreieren wir Deinen FIRST CLASS ENERGY® - AKTIONSPLAN und begleiten Dich in Kooperation
mit unserem Expertennetzwerk auf dem Weg zur ganzheitlichen Balance.
RESILIENZ
Stärkung der persönlichen Widerstandskraft durch selbstwirksames Handeln.
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MENTALE STÄRKE
Die Kraft des Moments mit Achtsamkeit, Meditation, Mentaltraining und Entspannungsverfahren bewusst zur Regeneration und Leistungsoptimierung einsetzen.
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GESUNDHEITSCHECK
durch Spezialisten aus den
Bereichen Medizin, Naturheilkunde, Ernährungsberatung und Sport
HEART-LIFE-BALANCE
Die Intelligenz des Herzens nutzen:
Biofeedback,HRV-Messung,
computergestützte Stressreduktion,
Emotionale Stabilität finden und emotionale Intelligenz entwickeln
ENERGY-Analyse
STRESSOS®-Coaching, Maßnahmenplan und persönliche Begleitung
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WORK-BALANCE
Strategieschmiede für Deinen Erfolg. Coaching und Teammanagement für stressreduzierte, machbare und gesunde Arbeitsprozesse.
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LIFEDESIGN
Sinnorientiertes Coaching für authentisches und befreites Handeln. Aktiviere Deinen Lifecode für maximale Energie und Lebenskraft.
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ERSTE HILFE BEI STRESS UND ÜBERFORDERUNG
Wer bei sich eine Überforderung feststellt, ist in der Regel einem Wettkampf mit der Zeit ausgesetzt. Meistens erkennt man Leistungseinbrüche erst dann, wenn schon Einiges aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Um ganzheitlich und vor allem zeitnah der weiteren Abwärtsspirale zu entkommen, können aufgrund langer Wartezeiten oft Wochen und Monate vergehen, bis man kompetente Hilfe erhält.
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Damit diese Lücke zwischen Hilfesuche und professioneller ärztlicher und psychologischer Begleitung aktiv geschlossen werden kann, wurde speziell für Schüler, Erwachsene und Unternehmen die
STRESSOS® Anlaufstelle in Rohrbach bei Ingolstadt ins Leben gerufen.
"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat Zinn
RESILIENZ-
PROFIL
Das FIRST CLASS ENERGY Resilienzprofil
ermittelt deine aktuelle Widerstandsfähigkeit, um mit Herausforderungen gelassen umzugehen. Nach einer Messung der persönlichen Stressresistenz wird ein individueller Resilienzplan erstellt.
