Die ayurvedische Pulsdiagnose (Nadi Pariksha) ist der erste Schritt, wenn du einen Termin bei einem unserer Experten vereinbart hast. Bei einer ayurvedischen Pulsdiagnose legt unser Ayurveda-Arzt oder Ayurvedatherapeut drei Finger auf deine Radialisarterie. In wenigen Minuten werden feinste Bewegungsmuster im Puls gefühlt und dadurch die Qualität deines aktuellen Gesundheitszustands ersichtlich.

Aus der Pulsdiagnose lassen sich Ungleichgewichte der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und die damit verbundene körperliche sowie geistige Konstitution feststellen.

Arzt / Therapeutin: Dr. Sujai Krishnan, Beatrice Ruesing

Bei einer ayurvedischen Zungendiagnose wird unsere Therapeutin deine Zunge nach Farbe, Belag, Form und Bewegung beurteilen. Daraus lassen sich zusätzlich zur Pulsdiagnose wertvolle Hinweise auf ein mögliches Ungleichgewicht der Doshas und auch der Zustand des Verdaungsfeuers (Agni) erkennen. Unter anderem können durch die Zungendiagnose Nährstoffmangel, Infektionen Verdauungs- und Stoffwechselstörungen ermittelt werden.

Arzt / Therapeutin: Dr. Sujai Krishnan, Beatrice Ruesing

Die ayurvedische Puls- und Zungendiagnose ist Bestandteil der Marmatherapie, Ernährungsberatung, Frauengesundheit/Kinderwunschberatung, Therapiebegleitung

Die Marmatherapie ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Öl. Dabei werden durch leichten Druck spezielle Vitalpunkte auf sanfte Weise stimuliert und massiert. Die insgesamt 108 Marmapunkte sind mit unseren Muskeln, Sehnen, Knochen, Blutgefäßen und inneren Organen verbunden. Durch die Pulsdiagnose werden blockierte Marmapunkte erkannt und durch die anschließende Marma-Massage gezielt behandelt. Somit wird der Energiefluss im Körper reguliert, emotionale und körperliche Blockaden gelöst und ganzheitlich das Wohlbefinden von Körper und Geist gefördert.

Unser indischer Ayurvedaarzt Dr. Sujai Krishan, ist führender Experte auf dem Gebiet der Marmatherapie.

Anwendungsgebiete:

• Kopf- und Nackenbeschwerden

• Rücken- und Gelenkbeschwerden

• Ischiasprobleme

• Müdigkeit

• Schlaf verbessern

• Stress und Anspannung

• Verletzungen

• Immunsystem und Selbstheilungsprozesse unterstützen

• Verjüngung

Dauer: 90 Minuten inkl. Pulsdiagnose, Gesundheitsberatung und Marma-Massage

Nach deiner Massage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem steht dir Susanne Olma im Anschluss persönlich für einen Austausch, Fragen und weitere Tipps zur Verfügung.

Zu Beginn deiner Konsultation wird eine detaillierte Dosha-Analyse durchgeführt. Durch eine Pulsdiagnose wird dein aktueller Dosha-Zustand (Vata, Pitta, Kapha) und die aktuell dominanten Doshas ermittelt. Auf der Basis deiner Pulsdiagnose werden verschiedene Nahrungsmittel analysiert, die du im Allgemeinen zu dir nimmst und deren Auswirkungen auf deine Doshas betrachtet. Daraus leiten sich gesündere neue Ernährungsgewohnheiten, ein Ernährungsplan sowie kräftigende tägliche Routinen ab, die deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.

Die ayurvedische Ernährungsberatung ist für dich geeignet, wenn

• du deine Konstitution erfahren und mit einem ayurvedischen Ernährungsplan ein gesundes Leben gestalten möchtest

• Verdauungs- und Stoffwechselprobleme hast

• Bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten bemerkst

Die ayurvedische Ernährungsberatung beinhaltet:

• Puls- und Zungendiagnose

• Konstitutionsanalyse

• Dosha-Ermittlung (Verstand-Körper-Typ)

• Gesundheitliche Schwerpunkte

• Analyse aktuelle Ernährungsgewohnheiten

• Ayurvedische Ernährungsberatung

• Tipps für die Umstellung auf einen ayurvedischen Lebensstil und Empfehlung von Präparaten

Ausführung durch Heilpraktikerin und Ayurvedatherapeutin: Beatrice Ruesing

Dauer: 90 Minuten inkl. der oben aufgeführten Punkte

Nach deinem Beratungsgespräch stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Ayurvedische Frauenheilkunde bietet dir eine natürliche und ganzheitliche Alternative und/oder Ergänzung zur klassischen Schulmedizin.

Beatrice Ruesing hat über 33 Jahre als Ayurvedatherapeutin in einer der rennomiertesten Ayurveda-Kurkliniken in Indien gelebt und gearbeitet. Ihren enormen Erfahrungsschatz und ihr wertvolles Wissen stellt dir Beatrice im Rahmen einer Gesundheitsberatung für Frauen zur Verfügung.

Folgende Themen könnten für dich gerade zutreffend sein:

• Allgemeines zur Frauengesundheit

• Zyklus & Hormone

• Mit Leichtigkeit durch Wechseljahre

• PMS

• Endometriose

• Stress, Schlaf und Erschöpfung

• Unerfüllter Kinderwunsch - Begleitung mit Ayurveda

• Kindergesundheit ayurvedisch fördern und begleiten

• Ayurvedische Begleitung von Mädchen während der Pubertät

Die ayurvedische Gesundheitsberatung und -begleitung für Frauen wird individuell auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt und bei Bedarf immer wieder angepasst.

Einfühlsam, sanft und fundiert wirst du an die Hand genommen und erhältst dadurch Klarheit. Du verstehst, was in deinem Körper passiert und bekommst einen echten Plan, der dich durch alle bevorstehenden Phasen begleitet.

Ergänzend werden auf dich ayurvedische Körperanwendungen abgestimmt und angewandt, deine Ernährung optimiert und ganzheitliche Lösungen für dich geschaffen. Freue dich auf eine sanfte und einfühlsame Begleitung mit Struktur und Herz - egal an welchem Punkt du dich in deinem Frausein gerade wiederfindest.

Erstberatung

Dauer: 90 Minuten

Therapiebegleitung, Anwendungen und Pakete werden nach der Erstberatung individuell zusammengestellt.

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Direkt nach deinem Beratungstermin hast du noch die kostenfreie Gelegenheit, deine Erkenntnisse bei ayurvedischem Tee und frischen Obst in einem gemeinsamen Austausch mit Susanne Olma zu reflektieren. Hier können deine gemeinsamen Schritte und Möglichkeiten zur Integration deines neuen Wissens reifen und besprochen werden.

Bei einer Abhyanga-Massage wird der gesamte Körper mit warmen Kräuteröl massiert. Die Öle werden individuell für die jeweilige Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) ausgewählt.

Diese sehr sanfte Massage regt den Stoffwechsel an, wirkt entgiftend und führt bei regelmäßiger Anwendung zu einer Verjüngung. Zu den weiteren positiven Wirkungen zählen unter anderem: Die Reinigung der Haut, Kräftigung des Körpers, Verminderung von Muskel- und Gelenkschmerzen, Reduktion von Müdigkeit als auch bei Schlafproblemen.

Dauer: 90 Minuten, bitte in lockerer Kleidung kommen und Ersatzunterwäsche mitbringen

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Nach deiner Abhyanga-Massage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Kalari ist eine dynamische Massage, die durch kräftige streichende Bewegungen entlang der Nadis (Energiebahnen) und Marmas durchgeführt wird. Durch eine Kalari-Massage wird die Zirkulation des Energieflusses wiederhergestellt und Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht.

Diese Massage ist ideal bei Energielosigkeit und Erschöpfung.

Unterstützend bei:

• Muskelverhärtungen und -verspannung lindern

• Anregung Lymphfluss

• Beweglichkeit der Gelenke fördern

• Bewegungsapparat stärken

• Energiefluss im Körper verbessern (Prana)

• Energetische Blockaden lösen

• Energiesteigerung und Vitalisierung

• Stressreduktion

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Kalari-Massage Basic:

60 Minuten (inkl. Vor- und Nachgespräch, Massage, Öl und Nachruhezeit)

Kalari-Massage Intensiv:

90 Minuten (inkl. Vor- und Nachgespräch, Massage, Öl und Nachruhezeit)

Bitte komme in lockerer Kleidung und bringe Ersatzunterwäsche mit, die mit Öl in Berührung kommen darf.

Nach deiner Kalari-Massage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Die Kundalini-Rückenmassage ist eine sehr wohltuende Wirbelsäulenmassage mit speziellem Kräuteröl, das die Nerven beruhigt. Diese Anwendung ist besonders auf die Energiekanäle ausgerichtet, um das Nervensystem zu beruhigen und zu unterstützen. Bei der Kundalini-Massage werden zuerst Spannungen in der Rückenmuskulatur gelöst. Im Anschluss wird vom Beckenbereich ausgehend, entlang der Wirbelsäule über die Schultern bis hin zum Kopf eine intensive Massage durchgeführt. Die Energiebahnen entlang der Chakren (Energiezentren)

werden miteinander verbunden. Diese Massage hat das Ziel, die Energie vom Becken aus nach oben aufzurichten und die erweckte Lebensenergie wieder fließen zu lassen.

Die Kundalini-Massage harmonisiert alle Chakren und fördert die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Das Ziel bei dieser Massage ist neben der Lösung von körperlichen Blockaden im Bereich der Faszien und Muskeln vor allem die spirituelle Erhebung, um sich mit seinem wahren Selbst zu verbinden.

Weitere Vorteile:

• Entspannung

• Balance

• geistige Klarheit

• Stressabbau

• Stimmungsaufhellung

• Vitalisierung

• Rückenbeschwerden

Dauer: 60 Minuten (inkl. Vor- und Nachgespräch, Massage, Öl und Nachruhezeit)

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Bitte komme in lockerer Kleidung und bringe Ersatzunterwäsche mit, die mit Öl in Berührung kommen darf.

Nach deiner Kundalini-Rückenmassage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Nasya ist eine ayurvedische Anwendung für die Nase bei der spezielle Öle oder Ghee sanft in die Nase eingebracht und einmassiert werden. Warum ist eine Nasenbehandlung so wertvoll?

Durch unsere Nase strömt die Lebenskraft Prana durch unseren Atem in unseren Körper hinein. Das einströmende Prana unterstützt unter anderem eine gesunde Hirnaktivität. Wenn das Prana gestört ist, können unterschiedlichste Erkrankungen auftreten, die sich unter anderem belastend auf unseren Kopf und unser Gedächtnis auswirken können. Nasya hat darüber hinaus ein sehr weites Wirkungsspektrum, das unter allem alle Doshas im Körper ausgleichen kann und stärkend auf die Augen, Ohren, Hals, Schilddrüse und Atemwege wirkt.

Die Nasya-Anwendung kann mit anderen Anwendungen verbunden werden.

Dauer: 30 Minuten

Therapeut: Beatrice Ruesing

Nach deiner Nasya Anwendung stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Padabhyanga ist eine ayurvedische Massagetechnik für die Füße. Die Füße haben in der indischen Tradition eine sehr große Bedeutung. Mit ihnen stehen wir in Kontakt zur Erde. An den Füßen kann man erkennen, ob der menschliche Körper gut behandelt wurde. Die Padabhyanga Fußmassage ist ein vitalisierendes Ritual vor dem ein 5- bis 10-minütiges Kräuterfußbad durchgeführt wird. Daraufhin folgt die Massage mit einer kleinen Schale aus Bronzelegierung mit Fokus auf deine Füße. Mit warmen Balsam oder Ghee werden deine Füße eingerieben und mit weichen Bewegungen massiert.

Die Padabhyanga Fußmassage wirkt kräftigend und revitalisierend, fördert die Durchblutung, regt den Energiefluss an, entspannt Muskeln, fördert einen gesunden Schlaf, sorgt für weiche gepflegte Füße und sorgt für Erholung von Körper und Geist.

Die Padabhyanga Fußmassage kann mit einer ausgiebigen Fußreflexzonenmassage und/oder

mit anderen ayurvedischen Anwendungen kombiniert werden.

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Nach deiner Padabhyanga Fußmassage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Die ayurvedische Kräuterstempelmassage wird mit heißen und wohltuend duftenden Kräuterstempeln ausgeführt. Die intensive Wärme der Kräuterstempel dringt tief in die Muskulatur und Hautschichten ein und kann dadurch Verspannungen lösen. Diese Anwendung ist besonders wohltuend und wird unter anderem zur Straffung deines Hautgewebes, bei Gelenkbeschwerden oder Stoffwechselproblemen indiziert. Ebenfalls kann diese Massage bei Rückenschmerzen, Rheuma, Skoliose und bei Energielosigkeit eine wohltuende Unterstützung sein.

Zu Beginn der Massage wird dein Körper mit hochwertigem Originalöl aus Indien behandelt. Danach werden die warmen Kräuterstempel mit einer Kombination aus sanften und kräftigen Bewegungen in Verbindung mit unterschiedlichen Klopf- und Streichtechniken deine Muskelstränge, Gelenke und Meridiane verwöhnen.

Dauer: 60 Minuten (inkl. Öl, Kräuterstempel, Vorgespräch und Nachruhe)

Therapeut: Beatrice Ruesing

Nach deiner Kräuterstempel-Massage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Die kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage ist ein sanftes Erlebnis zum geistigen "Loslassen" von mentaler Anspannung. Die Massage ist speziell auf die Zonen von Kopf, Stirn, Nase, Augen, Wangen und Kinn ausgerichtet und wird mit körperwarmen Öl und sanften, kreisenden Handbewegungen durchgeführt.

Diese besonders wohltuende Massage reinigt die Haut, festigt das darunter liegende Gewebe, wirkt bei regelmäßiger Anwendung verjüngend. Die Muskulatur wird gelockert, das Lymphsystem wird angeregt. Zudem wird durch die Kopfmassage mit Öl die Durchblutung der Kopfhaut angeregt, die Haarwurzeln gestärkt und der Haarwuchs angeregt. Darüber hinaus verhilft diese wunderbare Kopf- und Gesichtsmassage zur Steigerung von kognitiven-geistigen Fähigkeiten.

Diese Anwendung kann mit anderen Massageformen kombiniert werden.

Dauer: 60 Minuten (inkl. Vorgespräch, Öle, Nachruhe)

Therapeutin: Beatrice Ruesing

Nach deiner Kopf- und Gesichtsmassage stehen für dich ayurvedischer Kräutertee und frisches Obst zur Verfügung. Außerdem bietet dir Susanne Olma im Anschluss Raum für einen persönlichen Austausch, Fragen und weitere Tipps.

Möchtest du dein Leben ganzheitlich auf einen gesunden Lebensstil ausrichten, präventiv etwas für deine Gesundheit tun oder dich ergänzend zu deiner aktuellen ärztlichen Unterstützung durch unsere Angebote über einen auf dich abgestimmten Zeitraum begleiten lassen?

Nach einem Ersttermin bei unserem indischen Ayurvedaarzt Dr. Sujai Krishnan erstellen wir ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Hier wird der Fokus auf deine aktuelle Situation gerichtet und auf deine Ziele und Wünsche angepasst.

Unsere Pakete enthalten unter anderem:

• Regelmäßige Konsultation und Anwendungen von Dr. Sujai Krishnan

• Ayurvedische Ernährungsberatung

• Gesundheitsvorsorge mit individuell abgestimmten Massagen und Anwendungen

• Energiearbeit (Aura- und Chakrenharmonisierung)

• Personal Yoga und Yoga-Programme

• Frequenz-, Klang- und Musiktherapie

• Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungstraining

• Mentaltraining

• Soulbalance Sessions (Lösen von emotionalen Belastungen und hinderlichen unbewussten Programmen)

• Lifedesign-Coaching (Mental Balance, Stressreduktion, Resilienz, Lebensziele, Bewusstseinsentfaltung)

• Workshops für ayurvedische Selbstanwendung zu Hause, Kochdemonstrationen, Rezepte

• Umsetzungsbegleitung und persönliche Anleitungen