#27 AUFHÖREN! Endlich mehr Lebensqualität
Es könnte sein, dass es für dich Zeit ist... Zeit aufzuhören - mit was? Mit dem Kampf gegen dich selbst. Mehr dazu im heutigen Podcast.
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#25 Entspanne mit der 4-7-8 Atemübung
Heute teile ich mit dir in meinem Podcast die 4-7-8 Atemtechnik zur Reduzierung von Stress, Ängsten und Schlafproblemen.
#24 Entschleunigen mit der Zeitlupenübung
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir die Zeitlupenübung, die dich beim Entschleunigen unterstützen kann.
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