Grundlagen der Meditation

Möchtest du wissen, wie man richtig meditieren lernt?

Worauf kommt es bei der Meditation an und welche Techniken bringen Körper, Geist und Seele in Einklang?

In diesem eintägigen Live-Workshop wirst du mit dir selbst in Berührung kommen und das nötige Rüstzeug an die Hand bekommen, um künftig richtig zu meditieren.

Dieser Tag ist eine Selbsterfahrung, die dich deinen Körper, deinen Atem und auch deine Gedanken wahrnehmen lässt. Du lernst, wie du dich besser konzentrieren und mit gezielt deine Energie lenken kannst.

Meditation ist keine oberflächliche Kosmetik sondern eine jahrtausende alte Weisheitslehre, die uns dazu befähigt, innere hinderliche Muster zu überwinden. Damit dies gelingen kann, wirst du Schritt für Schritt auf dieser so wertvollen Reise an die Hand genommen und angeleitet, damit du für dich das passende Meditationssetting und auch deine persönliche Ausrichtung einnehmen kannst.

Dieser Kurs findet am 22.6.25 live bei First Class Energy in Rohrbach statt und wird durch…