STRESSOS® - Seminar
Do., 05. März
|FIRST CLASS ENERGY® - Integrales Lifedes
Dieser eintägige Kurs ermöglicht dir in dein aktuelles Stressniveau richtig einzuschätzen. Darüber hinaus erhältst du umfassende Informationen, wie du deine aktuelle Überforderung abbauen und lernst Übungen und Tools mit Soforteffekt.
Zeit & Ort
05. März 2020, 10:00 – 18:00
FIRST CLASS ENERGY® - Integrales Lifedes, Sälzlstraße 17, 85049 Ingolstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dieses eintägige STRESSOS® Seminar ist ein Grundlagenkurs für jeden, der mehr Hintergründe und wirksame Möglichkeiten zum effizienten Überforderungsabbau erfahren möchte.
In diesem Kurs werden neben den Entstehungsfaktoren stressbedingter Überlastung auch ganzheitliche Ansätze unter anderem aus Schulmedizin, Naturheilverfahren, Ernährungs- und Bewegungslehre sowie schnell wirksame Entspannungsmöglichkeiten zum direkten Stressabbau vermittelt.
Praxisteil:
· Was tun bei STRESSOS?
· Ganzheitliche Lösungsansätze zum Überforderungsabbau
· Persönlicher Stresstest
· Identifikation individueller Stressreaktionsmuster
· ALARM-Übung für direkte Reduzierung von akuten Belastungszuständen
· MINDFUL MINUTE-Technik, die dir innerhalb von nur einer Minute zu spürbarer innerer Ruhe und Leichtigkeit verhilft.
Das lernst du:
· Persönliche Strategien anwenden, um mit privatem und/oder beruflichen Stress besser umzugehen
· Hintergrundwissen aktiv zum Überforderungsabbau einsetzen
· Verschiedene Entspannungsmethoden zum Stressabbau anwenden
· Individuellen Fahrplan für gesunde Leistungsfähigkeit entwickeln
Termin und Dauer:
5. März 2020
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
Verpflegung:
Snacks und Getränke sind im Seminarpreis enthalten
Übernachtung:
exklusive
Energieausgleich:
940,00 € inkl. 19 % MwSt
Veranstaltungsort:
FIRST CLASS ENERGY® - Integrales Lifedesign
Sälzlstraße 17
85049 Ingolstadt / Germany
Telefon: +49 (0) 841 12811300
Energy-Trainer:
· Susanne Olma, FIRST CLASS ENERGY® - Integrales Lifedesign
Tickets
STRESSOS Seminar
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