Mi., 21. Apr.
|Zoom - Seminar
STRESSOS® - Seminar
Dieser eintägige Kurs ermöglicht dir in dein aktuelles Stressniveau richtig einzuschätzen. Darüber hinaus erhältst du umfassende Informationen, wie du deine aktuelle Überforderung abbauen und lernst Übungen und Tools mit Soforteffekt.
Zeit & Ort
21. Apr. 2021, 10:00 – 18:00
Zoom - Seminar
Über die Veranstaltung
Dieses eintägige STRESSOS® Seminar ist ein Grundlagenkurs für jeden, der mehr Hintergründe und wirksame Möglichkeiten zum effizienten Überforderungsabbau erfahren möchte.
In diesem Kurs werden neben den Entstehungsfaktoren stressbedingter Überlastung auch ganzheitliche Ansätze unter anderem aus Schulmedizin, Naturheilverfahren, Ernährungs- und Bewegungslehre sowie schnell wirksame Entspannungsmöglichkeiten zum direkten Stressabbau vermittelt.
Praxisteil:
· Was tun bei STRESSOS?
· Ganzheitliche Lösungsansätze zum Überforderungsabbau
· Persönlicher Stresstest
· Identifikation individueller Stressreaktionsmuster
· ALARM-Übung für direkte Reduzierung von akuten Belastungszuständen
· MINDFUL MINUTE-Technik, die dir innerhalb von nur einer Minute zu spürbarer innerer Ruhe und Leichtigkeit verhilft.
Das lernst du:
· Persönliche Strategien anwenden, um mit privatem und/oder beruflichen Stress besser umzugehen
· Hintergrundwissen aktiv zum Überforderungsabbau einsetzen
· Verschiedene Entspannungsmethoden zum Stressabbau anwenden
· Individuellen Fahrplan für gesunde Leistungsfähigkeit entwickeln
Dauer:
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
Energieausgleich:
1.178,00 € inkl. 19 % gesetzl. MwSt
Veranstaltung:
Onlineseminar über die Plattform Zoom
Seminarleitung:
· Susanne Olma, FIRST CLASS ENERGY® - Integrales Lifedesign
Tickets
STRESSOS Seminar
990,00 €Steuer: +188,10 € MwStVerkauf beendet
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